Astuces pour les wonder-women d’aujourd’hui

Astuces pour les wonder-women d’aujourd’hui

Les femmes ont la pression : on leur demande d’être d’excellentes business-women, des super-mamans, des épouses parfaites et des maîtresses de maison exemplaires. Et, comme si ça ne suffisait pas, on a ajoute à cela ces dernières années une pression écologique et alimentaire. Alors comment faire ?

Les pouvoirs politiques et les médias ont une fâcheuse tendance à culpabiliser les ménages quant à leur empreinte sur la planète. On peut donc laisser les industries polluer par contre on nous martèle que nos petits gestes pourront faire changer les choses. Dont acte…
Au quotidien, voici donc quelques pistes…

pour que l’écologie ne devienne pas votre pire ennemi.

  • Le composte et les déchets verts

Pour les épluchures de fruits et légumes, le marc de café et les restes alimentaires, peut-être avez-vous déjà opté pour une poubelle indépendante dans la cuisine et un composteur. Si vous êtes bien renseigné pour créer un beau composte, tout va bien ! Dans le cas contraire, je vous recommande l’achat d’une poule qui s’alimentera de presque tous vos déchets organiques et vous offrira en prime de bons œufs frais tous les jours ou presque. Et contrairement à ce que l’on pense, une poule demande très peu d’entretien.
Si vous avez un jardin, vous êtes certainement en peine pour évacuer l’herbe coupée ou les tailles de végétaux. Installer un robot-tondeuse permet de ne plus avoir à tondre vous-même. De plus, l’herbe ainsi coupée quotidiennement est si fine qu’elle peut être laissée sur place (mulshing) pour nourrir le terrain. Cerise sur le gâteau : votre pelouse aura l’apparence d’un green de golf !
Et pour les branchages, rien de tel qu’un broyeur qui permet de disposer de jolis copeaux à répartir sur vos massifs qui limiteront en même temps l’apparition des mauvaises herbes.

  • Le ménage écolo

Éliminer les produits ménagers trop toxiques et polluants pour l’air intérieur de votre logement : soit ! Mais il faut bien admettre que les produits classiques comme le vinaigre de blanc, la pierre d’argile ou le bicarbonate ne présentent pas la même efficacité. Pour ne pas passer deux fois plus de temps à récurer tout en utilisant des produits sains, l’idéal est de les laisser poser pour renforcer leur efficacité. Ainsi, vous pouvez commencer par faire le tour de votre maison en aspergeant les surfaces à nettoyer (plaque de cuisson, évier, four, équipements de salle de bain, WC…) puis à tout rincer dans l’ordre. Vous devriez ainsi moins frotter !
Autre piste si la première vous semble insurmontable : utiliser des produits basiques comme le vinaigre ou le savon de Marseille de manière régulière et opter pour un grand nettoyage de temps en temps avec les produits plus toxiques, dont vous réduirez ainsi la fréquence d’usage.

  • La beauté écolo

Non, non, non et non : il n’est pas question d’arrêter de se maquiller ou de se laver les cheveux régulièrement pour protéger la planète ! Par contre voici quelques petits conseils pour limiter son empreinte :
– Remplacer le gel douche par un pain de savon, beaucoup plus écologique mais aussi économique ;
– Plutôt que les disques démaquiller lavables qui coûtent cher et ne sont pas forcément très pratiques, pourquoi ne pas utiliser un bon vieux gant de toilette pour vous démaquiller ?
– Optez pour des brosse-à-dent en bambou pour jeter moins de plastique.
– Cantonnez votre douche à la durée d’une chanson que vous adorez pour ne pas laisser couler trop d’eau.

La wonder-woman que nous sommes doit aussi préparer des repas maison pour que sa petite tribu mange sainement.

Pour cela, quelques pistes :
– Réfléchir à l’avance à ses menus pour éviter le manque d’anticipation qui conduit par solution de facilité aux plats préparés,
– Garder au congélo des sacs de légumes détaillés (chou-fleur, carottes, poireaux et même oignons) pour gagner du temps dans la préparation de ses petits-plats,
– Accepter des « repas n’importe quoi » (comme on les appelle chez moi) où l’on dispose sur la table restes, pain, sardines, fruits frais, fromage ou charcuterie…
– Mettre une fois par semaine un repas soupe ou crudités au menu. C’est facile, rapide à préparer et économique. Pour le rendre plus ludique et attractif on peut ajouter quelques rondelles de saucisson, dés de fromage ou des olives que l’on disposera au centre de la table.
– Préparez de grandes quantités (plats mijotés, gratins, légumes, soupes) et congelez pour les jours où vous n’avez vraiment pas le temps de préparer de repas.
– Si vous n’avez pas le temps de préparer un vrai plat ; capitalisez sur son assemblage. Par exemple : assemblez les restes pour vos enfants pour leur donner une forme de bonhomme ou d’animal dans l’assiette ; ou utilisez des aliments très basiques mais présentez-les dans des petits bols ou même dans des verres pour sortir de l’ordinaire.
– Vive les œufs ! Brouillés, au plat, en omelette, en cocotte… c’est ultra-rapide à préparer et s’accommode avec à peu près tout : pommes-de-terre, boîte d’haricots-beurre, salsifis sauce tomate, betteraves sous vide ou encore épinards surgelés.

Faire ce qu’on peut c’est déjà bien ! La femme parfaite n’existe pas ! Et surtout, vous n’êtes pas seule ! Nos hommes commencent heureusement à réaliser que, vivant dans le logement, la gestion du quotidien leur incombe tout autant. Il n’est d’ailleurs plus rare de voir la gent masculine aux fourneaux. Et n’hésitez pas à confier des tâches à vos enfants se montreront créatifs pour l’assemblage dans l’assiette ou si vous leur demander de dresser une table du dimanche même en pleine semaine. Les motiver à vous aider réside dans votre capacité à présenter les choses de manière ludique.

Le tout jetable qui coûte cher

Certains produits jetables nous rendent la vie plus simple mais nous reviennent cher et ne sont pas écologiques. Revenir à des méthodes classiques permet de dépenser moins : remplacer les mouchoirs en papier par ceux en tissu, remplacer l’essuie-tout par l’éponge et les chiffons, ne pas utiliser de lingettes pour votre ménage… Autant de petites habitudes pour dépenser moins.

Anti-insectes : les recettes écolos et pas chères

Insecticides pas chers

Fabriquez vos propres insecticides

Moustiques : imbibez un chiffon d’huiles essentielles de citronnelle ou de géranium. Tamponnez une ampoule électrique avec le chiffon imbibé. Les extraits se diffuseront sous l’effet de la chaleur. Vous pouvez également diluer les huiles essentielles avec de la crème pour vous en mettre sur le corps.La lavande est également un répulsif naturel contre les moustiques.
Mouches
: utilisez la menthe, de lavande ou de sureau, qui sont des répulsifs naturels.
Guêpes, fabriquez un piège avec une bouteille en plastique : coupez-là en deux ; versez dans le fond un liquide sucré (sirop, bière) et placez l’autre partie au-dessus, goulot vers le bas. Les guêpes ne sauront plus sortir.
Mites : placez avec vos vêtements des petits sachets en tissu garnis de lavande séchée, de clous de girofle, de menthe séchée ou de petits morceaux de citron séché.
Blattes et les cafards : disposez au sol dans les endroits infestés un mélange à 50% de fécule de maïs et de plâtre. Tout près, placez une coupelle d’eau. Ce mélange dont ils raffolent leur causera une occlusion intestinale fatale.

Votre maison écolo

maison écologique

Maison écolo = crédits d’impôts !

Si vous souhaitez construire une maison respectueuse de l’environnement ou effectuer des travaux de rénovation chez vous, renseignez-vous : des coups de pouce financier peuvent vous aider ! L’éco-prêt, en vigueur depuis le 1er janvier 2009, est accordé pour des dépenses de rénovation thermique et/ou énergétique des résidences principales sans condition de ressources, pour des logements achevés avant le 1er janvier 1990. Il s’agit d’un prêt à taux zéro pour une durée de 10 ans et d’un montant maximum de 30.000€.
Un crédit d’impôt est également accordé pour les matériaux de chauffage et d’isolation à condition que l’achat et la pose soient réalisés par un professionnel. Enfin, certaines installations, bien que coûteuses (géothermie, paneaux solaires, chaudières, cheminée, récupérateur d’eau de pluie…) pourront sur la durée vous permettre de réaliser de belles économies !

Faites des économies : utilisez des produits d’entretien naturels

économies et ménage

Réduisez votre budget ménage

Les produits d’entretien pour la maison coûtent cher et les grandes marques nous vendre une foule de produits ménagers spécifiques : nettoyants sols, nettoyants cuisine, nettoyants salle-de-bain, nettoyants vitres, dégraissants, lingettes…
Redécouvrez les bonnes recettes de nos grands-mères à base de produits naturels : ils vous feront faire des économies tout en étant aussi efficaces.
Pour dégraisser, mélangez du vinaigre de vin ou 1 c. à soupe de cristaux de soude par litre d’eau avec un peu de produit vaisselle. Pour enlever le tartre et le calcaire sur les parois de votre douche ou de votre baignoire, passez un demi-citron. L’eau de javel diluée ou un mélange eau et ammoniaque remplaceront efficacement les anti-moisissures. Remplacez votre nettoyant vitre en mélangeant du blanc d’Espagne (craie) et de l’eau. Pour récurer l’inox, utilisez une pierre d’argile (détartre, désoxyde et polit) et lustrez avec de l’huile pour bébé. Pour votre lave-vaisselle, remplacez votre liquide de rinçage par du du vinaigre blanc d’alcool (très économique) pour un résultat impeccable.